ja bym sie bardzo ucieszył jakby GPS wygrał main event, i potem w niedalekiej przyszłosci zawalczył z Paulo Thiago A co do Mir vs Carwin, to ten peirwszy z amerykańskiego buraka stał sie mega amerykańskim burakiem, ciekawe czy bedzie w oktagonie tak samo silny jak w gębie co jak co, walczyc potrafi to trzeba mu przyznać i lubie oglądać jego walki, [...]
krótkie PODSUMOWANIE DZIENNICZKA: 8-) (zaległości: po 3 dniach low carb i treningu ostatiem sił było carbo load bez treningu :-D taaaaaka najedzona byłam! ostatnie dni to odwadnianie i zabiegi kosmetyczno upiększające/-) konkurs- ogromne pozytywne doświadczenie! teraz wiem ile jeszcze muszę pracować, jak pracować, w jakim iść kierunku... myślę, że [...]
[...] świeża, wykrochmalona pościel 23:00 czułe pieszczoty 23:15 zasypiasz w silnych ramionach Perfekcyjny dzień dla mężczyzny: 6:00 budzik dzwoni 6:15 ktoś ci robi loda 6:30 wielka, zadowalająca kupa poranna, przy tym czytasz dział sportowy w gazecie 7:00 śniadanie: stek, jajka, kawa, tosty, wszystko przygotowane przez nagą gosposię 7:30 limuzyna [...]
Lukas TTD to jest nick jednego z użytkowników , który wypowiada się w tym poście A to że wszyscy się będą rozcigali będą mieli po 2m to jedna wielka ściema. Zobacz, tak samo ludzie jak chcą mogą ćwiczyć i być napakowani...a jaki procent ludzkości to robi?? Niewielki...Tak samo jest z wiszeniem. Potzreba silnej woli i samozaparcia.
Dla mnie wyszla z tego konkursu jedna wielka lipa. Na poczatku jest dokladnie napisane:,,Czy zdarzylo Ci sie cwiczyc,lub nadal cwiczysz na lawace,na ktorej strach wycisnac 100 kg".Wychodzilo na to ze trzeba pokazac swoja lawke na ktorej nie tylko strach wyciskac ale jest tez niestabilna,ogolem cala beznadziejna,a tu wiekszosc powymyslala [...]
[...] prowadzic do wielu komplikacji. slyszales chyba powiedzenie, "kolos na glinianych nogach" ? ktore swwietnie sie odnosilo do ustrojow niektorych panstw (np. zzsr wielka potega ktorej malo co a szwaby by nie rozbily w cholere), a teraz sie swietnie odnosci do osob. co 3 dzien moze byc, wkoncu act ma przygotowac do cwiczen a potem [...]
[...] boje(przysiad, martwy, wyciskanie) Split nie jest tragicznym rozwiazaeniem ale napewno nie taki jakich jest setki 3 dni klata triceps, plecy biceps itd bo to jedna wielka lipa. FBW jest bardzo dobrym i sprawdzonym systemem treningowym, i jezeli działa to nalezy sie go trzymac najwyżej stosowac coraz ciezsze odmiany. Spaiter ci napisał [...]
[...] przygotowany do pracy merytorycznie, a poza tym człowiek z 2-ką pracuje na stanowisku kierowniczym a nie wyciera płaszczyzny sklepowe. Co do kursów 2 miesięcznych to fakt wielka sztuka ludzie kierowani z bezrobocia ale przynajmniej przeszkoleni a nie z ulicy. Dzisiaj nie przyjmuje sie do pracy bez licencji chyba że do pilnowania parkingu przed [...]
tak naprawde to interwencja to jedna wielka sciema ale to zalezy od firmy niektore zatrudniaja ludzi nawet bez licencji do interwencji dla przykladu dam asco w ktorym poprawdzie aby dostac sie na interwencje trzeba miec licencje ale za to 3/4 pracowniko to dziadki z grupa inwalidzka poprostu zenada... jesli ktos sie spyta czemu tak sie czepiam [...]
o fajnie dziękuję a możesz mi jeszcze napisać czy będzie wielka różnica jak wezmę hantle zamiast sztangi?Bo czasem się czeka i czeka a panowie ćwiczą:)i nie chcą oddać
Tak dostałam link do ćwiczeń cały czas oglądam, ale wiadomo inaczej jak ktoś pokaże, dopilnuje. Zobaczymy. Próbowałam dziś mężowi wytłumaczyć, że nie będę "wielka" po tych ćwiczeniach heheh, ale muszę mu jakiś link podesłać niech chłopina poczyta i się poduczy
to chyba jestes w gronie nie licznych osob :) sa tu fachowcy ktorzy twierdza ze sa to dwa rozne systemy? czytalem tu niedawno rozprawy ze KM to bezuzyteczny syf i wielka komercha bo powstaja rozne nowe federacje itd. mam pytanie do tych ludzi- dlaczego powstala combat 56 dla cywili?? skoro nie dla pieniedzy to dlaczego?? z troski o bezpieczenstwo [...]
Czysto hipotetycznie. Mam dzis wielka ochote na cos slodkiego. Zjadam trzy paczki o równowartosci 600kcal. Moje dzienne zapotrzebowanie to 2000. Z tymi paczkami + reszta jedzenia wyszlo 2400. Zjadlem slodycze w godzinach po poludniowych. Chce odpokutowac i wieczorem ide na cardio 1h. Powiedzmy porzadne cardio i spalone 600kcal. Czy gdyby takie [...]
Z wielka przyjemnoscia... po 1. mam wszytsko na miejscu, po 2.niedługo wkleje kolejne fotki...tylko ktoś ruszy skanerem... po 3.mozna mnie spotkac w Bydgoszczy i osobiście się przekonć.
[...] upragnionego celu wytrzymam.. dumna jestem z siebie ponieważ sport dla mnie zawsze był udręką modrownią i za kazdym razem sie z niego wyślizgiwałam... :) A teraz.. jedna wielka przyjemnosc.. :D jeszcze pytanie .. ponieważ nigdy nie miałam problemu ze stawami kolanowymi i nie strzykalo.. a teraz strzyka jak ćwiczę ... to cos poważnego? No i [...]
Idź na boks bo najszybsze efekty i boks zawsze się przyda. Dobra podstawa pod inne stójki, a także mma. Na zapasy w tym wieku będzie trudniej, chyba że jesteś mega wysportowanym kolesiem. to się wypowiem jako pięściarz z jakimiś tam wynikami, generalnie masz rację. Na parter będzie dużo trudniej, gdyż parter wymaga większej sprawności fizycznej, [...]
no widzisz cale zycie dla nich bialko to koks wiedz podswiadomie szuka pretekstu aby zaczac sie pluc, tak to juz jest, sila sugesti jest wielka, pozdrawiam
https://i.imgur.com/XCBSQcj.jpg Yifan Ding/Getty Images Dana White jest otwarty na zestawienie walki Justina Gaethje z Michaelem Chandlerem jako zastępstwo dla walki McGregor vs Poirier 2 Dana White chce zestawić kolejną walkę w wadze lekkiej, która służyłaby jako pojedynek rezerwowy dla pojedynku wieczoru gali UFC 257 w którym zmierzą się w [...]